Equilibre de vie

Les exigences du travail, les contraintes, le stress auxquels sont confrontés de nombreuses personnes les poussent aux limites des forces physiques et mentales.

Type de formation
Séminaire

Titre obtenu
Aucun

Prochaine session
21 mars 2023

Site
Sion

Public cible

Ouvert à tous.

Objectifs

  • Garder l'équilibre entre travail, santé et vie privée.
  • Instaurer un équilibre entre santé, travail et vie privée et sortir de la spirale descendante.

Contenu

  • Equilibre entre mon environnement privé et professionnel

Impact sur ma santé

  • Exercices de mesure de mon équilibre et de bonnes pratiques pour anticiper et conserver l'équilibre de vie qui me convient.
  • Élaboration du plan d'action personnel

Informations

Durée

1 journée

Attestation

Une attestation de suivi de cours vous sera délivrée à l'issue de la formation par le CVPC dans le cas où vous avez suivi plus de 80% des cours

Prix

Membres : CHF 500 / Non-membres : CHF 550

Horaires

08h30 à 17h00

Prérequis

Aucun

CVPC - Claire Nanchen

Claire Nanchen

Réceptionniste - Secrétaire

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