Instaurer un équilibre entre la santé, le travail et la vie privée pour monter en puissance.

Date: 12 mai 2020
Objectifs:

Description du cours : Équilibre de vie entre la santé, le travail et la vie privée

Descriptif

Les exigences du travail, les contraintes, le stress auxquels sont confrontés de nombreuses personnes les poussent aux limites des forces physiques et mentales.

Votre plus-value

  • Garder l’équilibre entre travail, santé et vie privée.
  • Instaurer un équilibre entre santé, travail et vie privée et sortir de la spirale descendante.

Contenu

  • Equilibre entre mon environnement privé et professionnel
  • Impact sur ma santé
  • Exercices de mesure de mon équilibre et de bonnes pratiques pour anticiper et conserver l’équilibre de vie qui me convient.
  • Élaboration du plan d'action personnel

Durée

Une journée de 8h30 à 17h00

 

 

Prérequis

Aucun
 

 

Attestation

Une attestation de suivi de cours vous sera remise à l'issue de la formation par le CVPC.

 

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