Description du cours : Équilibre de vie entre la santé, le travail et la vie privée

Descriptif

Votre plus-value

• Garder l’équilibre entre travail, santé et vie privée.
• Instaurer un équilibre entre santé, travail et vie privée et sortir de la spirale descendante.

Contenu

• Equilibre entre mon environnement privé et professionnel
• Impact sur ma santé
• Exercices de mesure de mon équilibre et de bonnes pratiques pour anticiper et conserver l’équilibre de vie qui me convient.
• Élaboration du plan d'action personnel

Prérequis

Attestation

Une attestation de suivi de cours vous sera remise à l'issue de la formation par le CVPC.

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