10 étapes pour se sentir mieux au travail

Appliquer des concepts simples pour préserver sa santé psychique au travail.

Date: 23 et 30 septembre 2019
Objectifs:

Description du cours : 10 étapes pour se sentir mieux au travail

Descriptif

Si les principes de base pour entretenir sa santé physique sont connus, notamment en pratiquant du sport ou en mangeant de manière équilibrée, on parle cependant peu de la santé psychique au travail et de ce que l’on peut faire simplement et directement pour la préserver.

Votre plus-value

  • Définir ce qu’est la santé psychique et son importance pour le travail.
  • Passer en revue les 10 conseils et approfondir leur signification pour tout à chacun.
  • Obtenir des conseils pratiques pour le maintien de sa santé au travail.

Contenu

  • Connaissance des 10 conseils qui contribuent à prendre soin de sa santé, à réduire le stress et à prévenir les maladies psychiques
  • Mise en application par diverses activités individuelles et en groupe
 

Public cible

Cadres – Managers – Collaborateurs

Durée

Deux journées de 8h30 à 17h00

Prérequis

Aucun

Attestation

Une attestation de suivi de cours vous sera délivrée à l'issue de la formation par le CVPC.
 

 

 

CVPC
Chemin de St-Hubert 2
Case postale 259
1951 Sion

T. 027 346 59 79
Saint-Maurice
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